Thursday, 26 March 2015

Gembira please be beside me now..

Salam

Hari ini mood ke laut... Aku STRESSS.. kerja yang banyak dan dateline yang boleh kata serentak dalam 1 masa... Bukan tak boleh nak buat.. tapi aku dah tak larat nak arrange otak aku untuk settlekan satu persatu sebab keperluan untuk menyiapkan adalah dalam masa 24-48jam...

Sesetengah kawan aku cakap.. sehari ada 24jam sahaja.. kalau tambah lagi masa sekali pun macam tu juga kan.. Sejak dari pagi tadi aku dah buat 3 4 kerja dalam satu masa.. kejap buka fail untuk edit report data analisis... bukan sikit file yang aku kena rujuk 4 fail.. sekejap masa buat report teringat pulak kertas exam yang apa pun tak buat lagi.. dan dateline adalah esok!!! huhuhu... sekejap teringat pulak slaid untuk kuliah petang tadi nie..

Dekat pkl 1.15 tadi aku paksa diri berhenti untuk pergi lunch... dah 2 hari bungkus tapau jek nasi ayam kukus.. jalan kaki ke gerai abang tuh.. sengaja ke situ sebab lebih relak dan tawaf padang bola jaring... sambil mata memerhati pokok-pokok besar kat tepi jalan.. sunyi.. sepi... sekejap.. dan sibuk kembali dengan kereta dan motor yang lalu lalang...

Aku dah bosan makan sorang-sorang kot.. and I seriously need somebody to talk.. rasanya sejak balik dari outstation hari selasa lepas.. working back on wednesday mood aku bagai hilang arah... I sort of lost in my own mind...

Aku rasa macam aku dah mula nak depress.. huhuhu... mood bulan nie macam teruk sangat... aku rasa macam aku dah hilang energy dan semangat... really need to be happy now.. so that I have the courage to finish all the dateline.. with smile and positive mind.. Cuba juga control jiwa but when you feel like down.. its really hard to pick up the momentum when all the dateline are around..

Happy.. where did you go my dear?? Please come back and be beside me.. Oleh kerana aku percaya rasa gembira ini juga ada kaitan dengan makanan.. muhahaha... alasan untuk menguruskan badan lah nie.. so I'm starting to craving for some sweetness... Aku kan chocholics... and it's been months I have started cutting on sugary drinks.. desserts.. and drink more plain water.. yeah did lost 3-4kg I think..

Some articles that I found on internet from bottomlinepersonal.com/6-foods-proven-to-make-you-happy/

6 Foods Proven to Make You Happy

ONE WORKS EVEN BETTER THAN ANTIDEPRESSANTS

You can eat your way to a better mood! Certain foods and beverages have been proven to provide the raw materials that you need to feel sharper, more relaxed and just plain happier. Best choices…

HAPPY FOOD #1: CHOCOLATE

Chocolate can make you feel good—to such an extent that 52% of women would choose chocolate over sex, according to one survey.
Chocolate contains chemical compounds known as polyphenols, which interact with neurotransmitters in the brain and reduce anxiety. An Australian study found that men and women who consumed the most chocolate polyphenols (in the form of a beverage) felt calmer and more content than those who consumed a placebo drink.
Chocolate also boosts serotonin, the same neurotransmitter affected by antidepressant medications. It triggers the release of dopamine and stimulates the “pleasure” parts of the brain.
Then there’s the sensual side of chocolate—the intensity of the flavor and the melting sensation as it dissolves in your mouth. The satisfaction that people get from chocolate could be as helpful for happiness as its chemical composition.
Recommended amount: Aim for one ounce of dark chocolate a day. Most studies used dark chocolate with 70% cacao or more.

HAPPY FOOD #2: FISH

Fish has been called “brain food” because our brains have a high concentration of omega-3 fatty acids—and so does fish. These fatty acids have been linked to memory and other cognitive functions. In countries where people eat a lot of fish, depression occurs less often than in countries (such as the US) where people eat less.
The omega-3s in fish accumulate in the brain and increase “membrane fluidity,” the ability of brain-cell membranes to absorb nutrients and transmit chemical signals.
A study in Archives of General Psychiatry looked at patients diagnosed with depression who hadn’t responded well to antidepressants. Those who were given 1,000 mg of EPA (a type of omega-3 fatty acid) daily for three months had significant improvements, including less anxiety and better sleep.
Recommended amount: Try to have at least two or three fish meals a week. Cold-water fish—such as sardines, mackerel and salmon—have the highest levels of omega-3s. Or choose a supplement with 1,000 mg of EPA and DHA (another omega-3 fatty acid) in total.

HAPPY FOOD #3: DARK GREEN VEGGIES

Dark green vegetables such as spinach, asparagus, broccoli and Brussels sprouts are loaded with folate, a B-complex vitamin that plays a key role in regulating mood. A Harvard study found that up to 38% of adults with depression had low or borderline levels of folate. Boosting the folate levels of depressed patients improved their mood.
Dark green vegetables are particularly good, but all vegetables and fruits boost mood. Researchers asked 281 people to note their moods on different days. On the days when the participants consumed the most vegetables and fruits, they reported feeling happier and more energetic. Folate certainly plays a role, but self-satisfaction may have something to do with it as well. People feel good when they eat right and take care of themselves.
Recommended amount: The minimum you should have is five servings of vegetables and fruits a day. Bonus: Middle-aged men who had 10 servings a day showed reduced blood pressure.

HAPPY FOOD #4: BEANS (INCLUDING SOYBEANS)

Beans are rich in tryptophan, an essential amino acid that is used by the body to produce serotonin, the neurotransmitter that affects feelings of calmness and relaxation.
Beans also are loaded with folate. Folate, as mentioned in the veggies section, plays a key role in regulating mood.
In addition, beans contain manganese, a trace element that helps prevent mood swings due to low blood sugar.
Recommended amount: For people not used to eating beans, start with one-quarter cup five days a week. Build up to one-half cup daily. This progression will help prevent gastrointestinal symptoms such as flatulence.

HAPPY FOOD #5: NUTS

Nuts are high in magnesium, a trace mineral involved in more than 300 processes in the body. People who don’t get enough magnesium feel irritable, fatigued and susceptible to stress.
The elderly are more likely than young adults to be low in magnesium—because they don’t eat enough magnesium-rich foods and/or because they tend to excrete more magnesium in their urine.
Also, many health problems can accelerate the depletion of magnesium from the body. Examples: Gastrointestinal disorders (or bariatric surgery), kidney disease and sometimes diabetes.
Recommended amount: Aim for one ounce of nuts a day. Good choices include almonds, walnuts, cashews, hazelnuts and peanuts (the latter is technically a legume). If you don’t like nuts, other high-magnesium foods include spinach, pumpkin seeds, fish, beans, whole grains and dairy.

HAPPY FOOD #6: COFFEE

The caffeine in coffee, tea and other caffeinated beverages is a very beneficial compound. One study found that people with mild cognitive impairment were less likely to develop full-fledged Alzheimer’s disease when they had the caffeine equivalent of about three cups of coffee a day.
Caffeine can temporarily improve your memory and performance on tests. It enhances coordination and other parameters of physical performance. When you feel energized, you feel happier. Also, people who feel good from caffeine may be more likely to engage in other happiness-promoting behaviors, such as seeing friends and exercising.
Recommended amount: The challenge is finding the “sweet spot”—just enough caffeine to boost mood but not so much that you get the shakes or start feeling anxious. For those who aren’t overly sensitive to caffeine, one to three daily cups of coffee or tea are about right.
p/s Yeahh.. chocolate in the list... Always love chocolate forever... susah betul kalau hantu coklat nie kan... and yeah I really need some cool and sweet ice-cream too.. and been craving for 'pisang goreng' as well.. ehhh ini kes nak happy ke... kes nak makan nie :(

Thursday, 12 March 2015

Sibuk.. Suara Serak.. Perlu bercuti

Assalam..

Last update bulan 2.. kiranya dah sebulan blog nie sepi.. kisah sambungan ke Tokyo pun tak buat lagi... InsyAllah.. soon akan sambung cerita walaupun kisah tuh dah setahun... harapnya memori aku masih kuat ..

Aku memang sibuk.. penghujung kelas diploma.. dan awal kuliah kelas degree... biasalah bila transisi kelas berlaku.. maka aku akan sibuk dan tak cukup masa nak fikir buat benda lain... hampir 2 3 minggu kelas aku dari isnin hingga jumaat... letih badan bila selesai kelas hari jumaat.. sambung pulak sabtu ahad balik kg.. ada keje kat ofis walaupun weekend..

Aku dah seminggu bersuara serak dan batuk2.. musim.. minggu lepas kelas aku mengajar dan berhenti bercakap setiap 10min.. sakit.. paksa juga suara nanti... risau suara yang merdu hilang melodi hahahaha..

Diam tak diam.. lagi 3 minggu aku akan ke Bangkok.. baru mula buat searching pasal tempat nak ke sana.. walaupun Nuch akan jadi tourist guide aku... tapi aku tetap kena survey terutama tempat makan halal.. at least aku prepare tempat mana nak makan nanti.. walaupun sebenarnya aku takdelah risau sangat... 6 tahun duk oversea.. dan kawan2 aku pun ramai bukan muslim.. aku takde hal bab makan nie... pergi jepun 8 hari pun.. Alhamdullilah.. pandai2lah bawa diri nanti...

Ini percutian pertama aku untuk tahun 2015... travel atas tiket bercuti dan seorang diri terbang dari tanahair... can't wait... sebab sebulan selepas itu trip bercuti lagi bawa diorg datang ke malaysia pulak.. kanako dan nuch akan terbang ke sini.. so aku ye status pun akan jadi tourist guide bertauliah hahaha... bertauliah utk kekwn aku..later nanti aku ceritalah bila sampai masanya..

Kerja.. takde benda nak report.. sebab benda tuh rutin macam biasa... kerja banyak.. sibuk.. dateline itu dan ini.. kena buat itu ini.. training date.. assignment date.. arghhhhhh... malas nak fikir sangat..

Apa juga.. deep down.. I missed everything... Miss lepaking.. miss spend time with BFF.. last weekend did spend time jumpa balik kawan lama zaman sekolah rendah dan menengah... Aku rasa dah tua... tak jumpa sorg tuh dah 26tahun... but we still feel like teenagers duk hostel dulu... we spend time talking like 4 5 hours.. giler sungguh...

Oklah.. nak sambung buat slide.. kelas semester nie semua petang.. tension sungguh sebab kelas petang adalah kelas yang paling tak best.. tapi pada masa yang sama... lebih banyak discussion dari lecture...

p/s I really need a break lah...

Sunday, 8 February 2015

Day 4: Kyoto ke Tokyo (menaiki train laju dan makan bento utk lunch)

Salam

Sambungan kisah kami di Jepun hari ke 4
Dari kisah ini Jepun: Kyoto Hari 3
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pagi ini kami bangun tidur dengan rasa bercampur-campur.. Nuch awal lagi telah pun ambil gambar di luar tingkap bilik kami untuk mengucapkan selamat tinggal pada Kyoto.. our last day in Kyoto..

Kami turun makan sarapan buat kali terakhir.. aku nikmati salad kentang kegemaran aku buat kali terakhir dan Nuch pula menikmati bebola daging yang terakhir di hotel toyoko-inn kyoto..


Kali ini tak ramai sangat orang yang bersarapan.. kami agak santai kali ini sebab train laju kami ke tokyo adalah pada pukul 12.26 tengahari.. Selepas selesai makan, kami kembali ke bilik untuk pack kali terakhir sebelum keluar check out.. Hati dah mula rasa sedih untuk meninggalkan kyoto.. tapi kami lebih teruja juga sebab hari ini kami akan merasa pengalaman menaiki shinkasen ke Tokyo.. perjalanan lebih kurang 2 jam sahaja.. harga tiket yang kami bayar adalah 14,000yen termasuk tax iaitu lebih kurang RM455 sehala sahaja..  mahal giler kan? tapi sebab nak merasa menaiki train laju.. bayar jelah tanpa banyak soal.. lagi pun harga tiket tuh telah pun dibayar terlebih dahulu oleh kanako.. so dia dah buat 'the hard work' takkan nak banyak songeh lagi kan..

Lepas kami check out.. kami pun menunggu di depan entrance hotel untuk menaiki teksi.. ketika ini hujan sudah mula turun renyai-renyai.. inilah hujan pertama yang kami alami sejak sampai ke Jepun.. langit yang cerah dan panas pada 3 hari sebelumnya kami di Kyoto lenyap sekelip mata.. angin sejuk mula terasa.. tapi pada kami bertiga yang pernah tinggal bersama di bumi UK.. rasa biasa jek.. cuma Nuch sedikit mengeluh kerana mula terasa sejuk.. aku pulak maintain walaupun sekadar pakai selipar hahaha dan seluar yang sedikit nipis..

Teksi yang kami booking akhirnya sampai dan tiba di Stesen Keretapi Kyoto... Tempat yang kami hendak tujui adalah 'locker coin'.. kami hendak menyimpan beg-beg kami.. beg aku dan kanako muat dimasukkan dalam 1 locker.. tetapi masalahnya sekarang adalah beg Nuch.. Begnya agak besar dan ke semua locker coin untuk beg yang besar telah penuh.. berulang kali kami mundar mandir mencari locker yang mungkin kosong.. hampa.. akhirnya kami buat pilihan untuk tarik jelah beg tuh.. lagipun kami sekadar berlegar-legar dalam mall di situ sahaja..

Kesibukan di stesen keretapi waktu pagi

Kami pun mula bergerak ke toilet.. Selepas itu Kanako mengajak kami ke kaunter tiket kerana perlu mengambil tiket shinkasen yang telah dia tempah.. ada 2 tiket yang kami perolehi.. satu untuk tiket masuk ke stesen shinkasen 4,820yen dan satu lagi adalah tiket train shinkasen itu sendiri.. 8,210yen.. kalau convert pada ringgit malaysia lebih kurang RM455 untuk 1 perjalanan dari Kyoto ke Tokyo

Tiket Shinkasen kami.. campurlah harganya bagi 2 keping tersebut

Mesin tiket di mana kami dapatkan tiket yang telah kami booking

Bila dah dapat tiket kami pun mula singgah ke kedai untuk membeli manisan.. Kanako hendak beli manisan sebagai buah tangan sahabat dia di Tokyo.. manakala aku pula ambil peluang beli sedikit manisan mochi untuk dibawa balik ke malaysia.. selepas kanako semak kandungan bahan.. bebas dari unsur2 daging.. maka aku pun ke kaunter pembayaran..

Selepas itu kami pun bergerak ke sebuah kedai lain.. kali ini kami memilih untuk membeli coklat kitkat berperisa teh hijau.. Nuch membeli agak banyak kerana ahli keluarganya ramai.. aku sekadar membeli 5 kotak dan kali ini bermulalah pembayaran menggunakan kad kredit.. so cash yang ada boleh dijimatkan.. untuk pembelian lain..

Selepas membeli coklat.. kami bersiar-siar sekitar stesen kyoto kerana senibinanya mempunyai bentuk yang moden dan artistik.. selepas itu kami mula survey bento..  bento ini adalah hidangan sushi yang diletakkan dalam kotak yang menarik..

Bento (弁当 bentō) is a single-portion takeout or home-packed meal common in Japanese cuisine. A traditional bento holds rice, fish or meat, with pickled or cooked vegetables, usually in a box-shaped container. Containers range from disposable mass produced to hand crafted lacquerware. Bento boxes are readily available in many places throughout Japan, including convenience stores, bento shops (弁当屋 bentō-ya?), railway stations, and department stores. 
Sumber wikipedia sini

Terdapat 2 buah kedai yang menjadi pilihan.. kami survey harga dan jenis bento yang disediakan.. akhirnya kami memilih kedai yang kedua kerana ada pilihan yang lebih menarik dan harga lebih murah... Selepas survey, kami putuskan untuk mengambil beg kami di locker coin.. selepas mengambil beg kami pun terus ke kedai bento yang menjadi pilihan tadi..

Bento yang aku pilih berharga 900yen dan mempunyai cover kotak gadis berkimono.. hanya bento ini yang sesuai untuk aku kerana vegetarian dan ikan.. yang lain-lain tidak sesuai kerana ada daging dan minyak babi.. 'Portion' nya agak banyak juga.. dan cukup mengenyangkan aku seharian di Tokyo selepas itu..

Ketika ini jam menunjukkan menghampiri pukul 12.00 tengahari.. train kami akan bergerak tepat pukul 12.26pm tanpa lewat sesaat pun.. kami putuskan untuk masuk ke train stesen dan menunggu train laju kami.. bolehlah kami bergambar masa ini..


Selepas memasukkan tiket yang pertama.. dan tiket itu ditelan mesin tiket.. kami terus menunggu di pelantar yang sepatutnya.. waktu ini agak ramai juga orang yang berada di sini.. kami sempat lagi bergambar dengan train shinkasen yang datang.. banyak juga kami posing di sini...

Beg-beg kami bertiga..
Baru 4 hari di Jepun dah banyak barangnya :)

Ramai dah mula menunggu untuk menaiki train masing-masing

Train kami bernombor 342 pukul 12.26 tengahari

 Antara train laju yang sampai di stesen ini

Sampai sahaja train, kami terus mencari tempat duduk kami.. Kanako dah tempah kami seat di barisan terakhir sebelah kanan. Apa lagi.. kami ambil peluang bergambar dan pergi ke toilet yang terletak di sebelah pintu berhampiran.

Memandangkan dah tengahari, kami pun mula menikmati bento yang kami beli sambil melihat pemandangan di luar tingkap. Aku duduk di seat berhampiran dengan tingkap, Nuch di tengah dan Kanako pula seat di tepi laluan.
Bento yang aku beli untuk makan tengahari kami..
Kotaknya comel sangat :)

Kanako pun mula tethering wifi nya dan apa lagi aku pun ambil peluang update gambar di facebook dan juga sempat juga aku tulis entri di blog ini waktu itu Tokyo Kami Datang.

Keadaan dalam train.. 
2 seat disebelah kiri dan 3 seat di sebelah kanan

Kami akhirnya sampai ke Tokyo menghampiri pukul 3.00 petang.. Perjalanan kami dari Kyoto ke Tokyo lebih kurang 2jam lebih. Kami akhirnya tiba di Shinagawa Station Tokyo. Kami disambut dengan bangunan yang penuh dengan papan iklan
Keluar dari stesen kami nampak bangunan penuh iklan ini..

Apa lagi kami pun mula mencari teksi untuk ke hotel Toyoko Inn Tokyo Shinagawa.

Hotel yang kami tinggal adalah
Toyoko Inn Tokyo Shinagawa-eki Konan-guchi Tennozu
Address: 140-0002, Tokyo Shinagawa Ward, Shinagawa-ku, Higashishinagawa 2-2-35

Kanako dan Nuch Check in..
Kami tiba lebih awal so kena tunggu bilik kami disiapkan


Bersambung...

Jepun : Departure from LCCT
Jepun: Hari 1- Kansai-Osaka

Jepun : Hari 2 -Kyoto

Jepun : Hari 3 : Kyoto- Berkimono dan berbaju kurung


Misi merancang kembara untuk tahun 2015

As Salam

Tahun lepas aku ke Thailand, Indonesia dan Jepun.. (entri ke Tokyo pun lama tak update huhuhu).. InsyAllah akan diusahakan juga...

Tahun ini sedang merancang trip sama ada ke Thailand atau Indonesia. Nampaknya insyAllah akan jadi juga trip ini kot.. sedang contact kawan baik aku Nuch di Thailand.. dia kata tak pernah ke Indonesia lagi.. so nak ambil peluang lah boleh travel dengan dia sekali

Terlintas juga nak ke Korea.. tapi belum decide lagi.. tiket pun tak survey.. antara sebab nak pergi sebab nak bawa pakwe selepas aku tinggalkan dia semasa ke Jepun dulu.... tapi macam biasalah belum decide date lagi.. maybe hujung tahun kot.. Dah mula fikir nak travelling.. 6 bulan terakhir tahun lepas tak boleh travel langsung sebab kena settlekan perkara yang penting... last travel masa ke Jakarta-Bandung sebelum bulan puasa...

Kiranya ini macam balas dendam pun ada juga... InsyAllah trip sama ada ke Thailand atau Indonesia nie trip bujang.. Pakwe dilarang ikut hehehe... ada yang nak ikut trip nie?...

Hari ini layan lagu ini pulak.. Best je dengar

 Wanita Terbahagia- Bunga Citra Lestari

Friday, 6 February 2015

Cemburu..

As' Salam

Adakalanya bila kita melihat kehidupan orang lain.. kadang terbit rasa cemburu dengan apa yang kita lihat dan apa yang kita tiada.. Itu lumrah.. setiap kita pasti akan membuat perbandingan begitu.. cemburu untuk sesuatu yang lebih baik tidak mengapa.. tapi cemburu untuk membuatkan yang baik itu menjadi buruk... itu sememangnya tak baik lah kan..

Namun... tidak salah kita menjadi cemburu.. ada orang cemburu dan tidak berbuat apa-apa pun.. sekadar menjaja cerita dan memburukkan keadaan.. ada pula yang cemburu dan menjadikan itu sebagai satu cabaran dan berusaha untuk menjadi setanding atau lebih daripada kebaikan yang dicemburui..

Muhasabah diri.. itu kadangkala perlu.. kita nilai kembali diri kita dan kita cuba lakukan yang sepatutnya..

Aku juga tidak terlepas daripada sifat cemburu itu.. kalau nak disenaraikan memang banyak.. terutama bila melibatkan keluarga.. kerjaya.. kehidupan.. tapi masih juga muhasabah diri..


Missed this street..
Miss my life here once upon a time :)

Tuesday, 27 January 2015

Music Mode : Muhasabah Cinta dan Kau Tercipta

Salam

Sejak beberapa minggu ini aku suka layan 2 lagu ini..

Semenjak menonton Istikharah Cinta.. terlayan jugalah lagu Kau Tercipta- nyanyian Lah Ahmad. Lagu Muhasabah Cinta-Edcoustic pula aku terdengar dan terlayan masa cari youtube lagu kau tercipta. Terus suka lagu nie.. tak tau pun lagu nie wujud huhuhu.. apa pun memang bestlah.. sebab lagu nie lagu nasyid

Rasa sedih dengar lagu Muhasabah cinta sebab penyanyi lagu Muhasabah Cinta dah meninggal pada hujung 2013 sebab sakit.. dengar lagu ini seolah ada maksud mendalam tentang sakit yang dilalui oleh penyanyi tersebut..

Layan ye..


Muhasabah Cinta -Edcoustic

Wahai... Pemilik nyawaku
Betapa lemah diriku ini
Berat ujian dariMu
Kupasrahkan semua padaMu
Tuhan... Baru ku sadar
Indah nikmat sehat itu
Tak pandai aku bersyukur
Kini kuharapkan cintaMu

Reff. :
Kata-kata cinta terucap indah
Mengalir berzikir di kidung doaku
Sakit yang kurasa biar jadi penawar dosaku
Butir-butir cinta air mataku
Teringat semua yang Kau beri untukku
Ampuni khilaf dan salah selama ini
Ya ilahi....
Muhasabah cintaku...

Tuhan... Kuatkan aku
Lindungiku dari putus asa
Jika ku harus mati
Pertemukan aku denganMu


Kau Tercipta - Lah Ahmad

Telah lama ku nantikan
Saat semua ku impikan
Kau jadi ratuku
teman seluruh hidupku
Lengkaplah dunia ku
Bawalah aku di dalam doa mu
Semoga sentiasa diberkati setiap waktu
Tuluslah hati ku, di dalam melengkapimu
Semua yang kau perlu

* Peluklah aku Jika terkenang
Semua kau idamkan
Semua yang milik mu
Kau tercipta untuk diriku
Bukan maksud ku
Tuk melukaimu
Bukan niatku dari dahulu
Semua hanya kerna
Ku sayang padamu
Kau tercipta tuk temani diriku
Bersyukur kita pada Yang Esa (terciptanya cinta)
Ku mendoakan kebahgiaanmu (selalu)

ulang *

Tuesday, 20 January 2015

Kecantikan wajah.. semua wanita nak cantik..

Salam

Tadi masa review traffic ke blog nie.. aku dapati review pasal kecantikan adalah antara review yang paling tinggi ke blog nie.. paling tinggi review pasal restoran ikan bakar di Jeram.

Ok hari ini aku nak sambung pasal review produk Safi Rania Diamond.. Jika sesiapa pernah baca pasal review yang aku buat pasal safi rania gold dan safi perfect 10 (skrg nie safia white trilogy).. kat sini

Sebenarnya aku dah mula bertukar arah daripada safi rania gold ke safi rania diamond.. Bermula dengan produk safi perfect 10.. akhirnya aku telah beralih arah ke range produk yang lebih advance sikit (bukan sekadar kandungan yang digunakan malah harga pun mahal juga)..

Kenapa aku sekarang stick dengan safi rania diamond? Sebab aku rasa lebih serasi dengan produk tersebut.. dan antara sebab lain lagi... tidak berminyak sangat dan masalah kulit berminyak dan separa kering aku juga dapat diatasi secara langsung..

1- Microdermabransion Cream scrub


Skrub krim dengan kesan yang menyerupai rawatan milkrodermabrasion membantu menyerlahkan kulit halus berseri. Menerusi formulasi NANO DIAMOND DNA TECHNOLOGY dan kuasa manik-manik mikro yang bertindak lebih lembut untuk menanggalkan kotoran yang terperangkap di liang pori dengan berkesan tanpa mencalarkan kulit. (source http://safi.com.my/skin-care/rania-diamond/scrub.php)

Ini merupakan krim skrub yang paling aku suka pakai. Penggunaan hanya seminggu sekali sahaja. Skrub ini tak keringkan kulit dan kulit muka terasa lebih bersih dan lembap selepas digunakan. Berbeza dengan skrub lain yang pernah aku pakai, selalunya muka akan rasa lebih kering tetapi tidak untuk skrub jenis ini. Tujuan penggunaan skrub nie adalah untuk buang kulit-kulit mati terutama di lapisan dalaman kulit. 1st aku mencuba skrub nie terus jatuh cinta hahaha... selain daripada skrub muka, aku juga gunakan krim ini utk skrub leher dan tangan juga. Selepas gunakan skrub nie pakai lah krim malam safi rania untuk hasil lebih baik. Harga dalam RM20+

2-Serum rawatan intensif
Serum rawatan intensif bertindak sebagai perangsang sel membantu mempercepatkan proses pemulihan sel, meningkatkan keelastikan kulit dan melembap secara berterusan. Menerusi formulasi NANO DIAMOND DNA TECHNOLOGY dan Ceramide 3, kulit lebih halus bermaya, anjal dengan pengurangan kedutan begitu ketara. (source http://safi.com.my/skin-care/rania-diamond/serum.php)

Seperti mana range produk safi sebelum ini, aku memang gunakan serum. Serum ini dipakai sebelum memakai krim atau pelembap muka. Aku suka serum ini sebab ianya terasa lebih ringan di muka. Macam tak pakai apa-apa pun. Ia pun lebih cepat menyerap dan tidak berminyak. Jika dibandingkan dengan serum perfect 10 (now white trilogy) dan rania gold , serum ini aku lebih suka. Namun yang selalu buat aku fikir nak beli harganya agak mahal sikit dalam RM50++ berbanding dengan safia rania white trilogy rm 23.90-25.90 atau rania gold rm29.90-32.90. Serum ini jarang ada sales kat guardian huhuhu.. so bayar jelah pejam mata kalau dah sampai turn kena beli juga. Harga yang aku tengok di Guardian RM58.90 (berbeza ikut tempat)

3- Cell repairing renewal cream
Krim pelembap bertekstur ringan dengan rawatan intensif efektif memperbaiki struktur dan tekstur kulit. Menerusi formulasi NANO DIAMOND DNA TECHNOLOGY dan Phyto-ceramide yang bertindak pantas memperbaharui sel untuk kulit yang lebih halus, kedalaman kedutan dikurangkan terutamanya di malam hari dengan berkesan.(source http://safi.com.my/skin-care/rania-diamond/regeneration-cream.php)

Krim malam nie sekarang menjadi favourite aku.. sejak gunakan krim malam nie.. masalah kulit muka yang kering terutama waktu malam (aku tidur dalam aircon dan aircon memang sentiasa on waktu malam di rumah) menyebabkan aku terpaksa menggunakan krim malam. Sebelum ini aku gunakan krim elizabeth arden tetapi kerana harganya rm100+ terasa mahal pulak nak maintain selalu. Akhirnya aku decide untuk mencuba krim ini. Memang best sebab tidak berminyak langsung dan terasa kulit lebih lembap. Aku dah test krim ini pada kulit muka bff aku, dia mengadu mukanya kering dan mengelupas. Selepas aku sapu krim nie pada muka dia.. terasa kulit muka dia lembap sekata dan bila aku jumpa dia balik baru nie, kulit dia dah tak mengelupas lagi. Harga dalam RM48.90- berbeza ikut kedai ye

4- Age Defying cream SPF27PA++

Krim pelembap siang yang melindungi kulit daripada radikal bebas dan foto-penuaan. Menerusi formulasi NANO DIAMOND DNA TECHNOLOGY dan Carnosine yang merupakan antioksida serta Penapis UV, kulit dilindungi secara efektif di siang hari dengan meneutralkan radikal bebas yang merosakkan kulit, punca tanda penuaan.(source http://safi.com.my/skin-care/rania-diamond/antiaging-cream.php)

Krim siang nie pun aku suka sebab tidak minyak dan terasa ringan di muka. Jika krim siang safi rania gold terasa sedikit berat dan berminyak, yang ini tidak. So far aku dah pakai botol kedua. Aku suka krim nie sebab SPF27PA++ dan untuk rania gold hanya SPF20PA++ sahaja. Lebih tinggi kandungan SPF untuk elakkan daripada pancaran matahari yang terik. Harga lebih kurang macam krim malam dalam RM48.90++

5- Pencuci muka safi rania diamond (Deep Hydrating cleanser)
Menerusi formula NANO DIAMOND DNA TECHNOLOGY dan Whitenol, ia mambersih dengan lembut sambil memastikan kulit kekal terhidrat di samping menghalang pembentukkan melanin agar tuna kulit lebih sekata. 

 Pembersih ni aku beli untuk mencubalah. So far not my fav sangat. Aku lebih selesa pakai safi rania gold lembapan mendapan yang jenis guna pam tuh. Pembersih ini ok, cuma aku rasa muka aku lebih kesat dan agak kering sedikit berbanding pembersih raniagold tuh, muka aku lebih terasa lembap dan tidak kering sangat.

6- Cell Youth Booster
Konsentrasi berkuasa yang membangunkan metabolisma sel untuk menentang kedutan, menegangkan kulit kendur dan mengurangkan jeragat seawal aplikasi pertama*. Menerusi formulasi NANO DIAMOND DNA TECHNOLOGY dan Ultra Hyaluronic Acid, kelembapan kulit dikekalkan di samping meningkatkan keelastikan kulit secara berterusan. Booster Peremajaan Sel sebaik-baiknya digunakan bersama Serum Rawatan Intensif. *Peringkat ujian in-vitro ekspresi gen. (source http://safi.com.my/skin-care/rania-diamond/booster.php)

Krim yang ini aku tak cuba. Ianya untuk kekalkan keremajaan kulit. Mungkin boleh cuba nanti kalau ada budget hahaha.. Memandangkan serum aku pun dah nak habis mungkin minggu ini akan beli krim booster ini sekali. Harga dalam RM50++ dan tengah ada offer di guardian.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

So far.. aku masih setia dengan produk safi.. walaupun di pasaran tuh ada macam-macam produk kecantikan, yang ada collagen.. yang ada serbuk mutiara lah.. yang itu inilah.. aku still setiasa dengan safi so far. Sebabnya??? senang nak beli dan jumpa kat mana-mana pun. Lagipun rasa dah serasi pakai dan harga pun taklah mahal sangat. Banyak juga aku survey produk luar (brand international atau lokal) yang di pasaran, selalunya buat aku turn down nak beli.. harga kebanyakannya menghampiri RM100.. pada aku kalau guna safi boleh beli 2 atau 3 produk yang sama.. dan itu belum lagi berkesan ke tidak.. ikut kulit masing-masing lah kan.. kemudiannya aku jenis malas nak mencuba dan takut nanti kulit muka rosak pulak..

Selain daripada produk kecantikan aku juga ada mencuba produk makanan dalaman seperti jamu, vitamin C dan minuman kesihatan. Buat masa nie aku sedang amalkan minum cuka kurma dan madu setiap pagi dan malam untuk detox toksin. Ini memang bagus sebab amalan rasullulah dan nabi-nabi kita kan..

Satu lagi disebabkan aku bekerja dalam keadaan berdiri yang banyak, sejak dari zaman bujang aku memang selalu sakit kaki terutama betis. Disebabkan itu, pakwe telah memperkenalkan aku dengan 1 produk iaitu lotion halia. Pelbagai jenis lotion halia dah kami cuba tapi yang menjadi kegemaran pakwe aku adalah lotion halia yusmira yang warna merah (paling panas)

Nama je panas.. tapi tak panas mana pun.. dia lebih rasa sejuk sejuk camtu jek.. yang bagusnya kalau perut rasa sebu atau kaki lenguh-lenguh eloklah sapu untuk kurangkan sakit. Pakwe gunakan lotion nie untuk urut kaki aku.. memang bagus sangat dulu kalau pakai kasut rasa kaki tuh macam bengkak semacam jek.. sekarang nie, pakai kasut rasa longgar jek.. dan kalau kerap gunakan memang boleh mengurangkan selulit tau..

Selain daripada stok pati halia nie, aku juga sekarang gunakan lotion halia mustajab yang bau rose, delima atau jasmine. Ini lebih sesuai dipakai untuk ke tempat kerja sebab bau lebih harum dan tidak kuat bau halia. lagipun ianya taklah panas mana pun, lebih pada rasa berangin dan sejuk jek.

So far best pakai lotion nie dan harga pun tak mahal sangat dalam RM24 jek.. Sekarang nie kena buat stok lotion halia nie dalam 2 tiub kat umah.. senang bila badan rasa lenguh-lenguh dan kaki mula rasa macam nak bengkak.. lotion ini selalu jadi bekal masa kecemasan.

Oklah cukuplah pasal review produk kecantikan dan kesihatan nie.. semoga kita makin ceria dan sihat di tahun 2015 nie kan :)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...